Koronavirüs hayatımızın akışını çok farklı bir noktaya taşıdı. Hayatımıza girdiğinden beridir bir çoğumuz evde çok daha fazla vakit geçirmeye başladık.  Eskiden hafta sonlarını arkadaşlarımızla buluşmak, dışarıda gezmek için kullanırken şimdi evde vakit geçiriyoruz. Öğrenciler uzaktan eğitim almaya başladı ve özel sektör evden çalışmaya başladı. Kronik hastalığı olan, 60 yaş ve üstü memurlar ise işe gitmiyor....Devamını Oku

Çocuklarımızın iyi bir duruşa sahip olmaları beden sağlıkları için çok önemlidir. İleride gelişebilecek omurga rahatsızlıkları ve ağrıların önüne geçebilmek için çocuk yaşlarda bir takım önlemler almamız gerekir. Çünkü yapısal olmayan omurga eğriliklerinin kaynakları görme bozuklukları, aşırı kilo, ağır sırt çantası, yanlış uyuma, uygun olmayan yatak seçimi, teknolojik araçlarla geçirilen uzun vakitler, çocuğun boyuna uygun olmayan...Devamını Oku

Yaysız yataklar, günümüz teknolojik imkanlarının özenle bir araya getirildiği ve harika bir uyku deneyimi sunan yatak modellerinden oluşmaktadır. Alışılmış yaylı yataklardan hayli farklı olan yapıları sayesinde, iyi ve kesintisiz uyku isteyenler kadar sağlıklı bir uykuya kavuşmak isteyenler tarafından da tercih edilmektedir. Fakat bu durumda yaysız yatak fiyatları sıklıkla gündeme gelmektedir. Ortopedik Yatak Modellerimizi inceleyin. Full...Devamını Oku

Son zamanlarda sağlıklı bir şekilde uyumak isteyenler tarafından tercih edilen doğal yataklar içerikleri ile eşsiz bir uyku deneyimi sunuyorlar. Doğal yataklar başta bel ve sırt bölgeleri olmak üzere vücudun geneli açısından oldukça sağlıklı özellikler göstermektedirler. Bu sağlıklı durumlarını ise doğal yatakta kullanılan malzemeler belirlemektedir. Günümüz imkânlarının gelişmesi ile birlikte geleneksel sağlıklı malzemelerin bir araya gelmelerinden...Devamını Oku

Kimyasal malzemelerden oluşturulmaması bakımından sağlıklı bir uyku deneyimi yaşamak isteyenlerin tercihi olan doğal yataklar, her geçen gün daha fazla kesimlerce talep ediliyor. Alışılmış yataklardan hem konfor hem de sağlık açısından bir hayli farklı olan doğal yataklar sağlıklı yapıları ile birlikte aradığınız rahatlığı ve konforu kolayca bulabileceğiniz yataklardır. Full Ortopedik Yatak Modellerimizi inceleyin. Tam Full Ortopedik...Devamını Oku

Doğal yatak tercihi yaparken dikkat edilecekler ile kendiniz için uygun doğal yatağı kolaylıkla bulabilirsiniz. Tamamen doğal içerikten oluşan ve sağlıklı bir uyku isteyenlerin ihtiyacını gideren doğal yatak modelleri, eşsiz özellikleri ile öne çıkıyor. Ancak doğal yatak seçiminde doğru olan yatağı seçmeniz için belirli noktaları göz önünde bulundurmanız gerekmektedir. Full Ortopedik Yatak Modellerimizi inceleyin. Tam Full...Devamını Oku

Doğal içeriğe sahip bir yatakta konforlu ve sağlıklı bir uyku deneyimi yaşamak isteyenlerin tercihi olan doğal yatak modelleri, son zamanlarda sağlığını ve uyku kalitesini düşünenler tarafından tercih edilmektedir. Doğal olanın aynı zamanda sağlıklı olduğundan hareketle her geçen gün doğal yataklara daha fazla talep olmaktadır. Ancak doğal yataklar farklı malzemelerden üretilmektedir ve bu durum da fiyatlarına...Devamını Oku

Beden sağlığımız kadar ruh sağlığımızın da özellikle önem taşıdığı bu dönemde güne enerjik ve sakin başlamak için yatağımızdan kalkmandan kendimize bir kaç dakikamızı ayırmamız yeter! Isınma hareketleriyle bedenizimizi esnetelim.  1.Boyun yan kasları germe: Sırtınızı düzeltin ve sol elinizin yardımıyla başınızı sola doğru bükün ve bir kaç saniye bekleyin. Aynı hareketi sağ elinizle sağ tarafa doğru...Devamını Oku