Kategori / Genel

Yaşlılıkta Uykunun Önemi ve Yaşlılar İçin Doğru Yatak Seçimi

Uyku tüm insanlar için genel sağlık ve konforu açısından oldukça önemlidir. Özellikle yaşlılar için daha da önemli olmaktadır çünkü yaşlılığa bağlı olarak vücut fonksiyonları tam olarak çalışmadığı için yaşlılık durumlarında ciddi uyku sorunları baş gösterebilmektedir. Bu tür sorunların önüne geçmek için ise yatak seçimi büyük önem taşımaktadır. Yaşlılarda yatak seçimi için dikkat edilecek noktalar kapsamında...Devamını Oku

Paylaş:

Yaşa Göre Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır? Püf Noktalar

İyi bir uyku için yatak seçiminin büyük önemi bulunmaktadır çünkü kaliteli ve konforlu bir uyku için en önemli etmen yatak olmaktadır. Yanlış yatak tercihleri nedeniyle başta kas ve eklem ağrıları olmak üzere pek çok rahatsızlık yaşayabilir, aynı zamanda ihtiyacınız olan uyku süresini de elde edemediğiniz için günlük yaşam kalitesinin düşmesine neden olursunuz. Doğru yatak seçimi...Devamını Oku

Paylaş:

Kiloya Göre Yatak Seçimi Ve Kilonun Yatak Ömrüne Etkileri

İyi bir uyku için yatak seçimi büyük önem taşımaktadır. Yatak seçimi yapmak için ise pek çok kriter bulunmaktadır. Bu kriterlerin başında ise vücut ağırlığına göre yatak seçimi gelmektedir. Doğru bir yatak seçimi için çok önemli olan vücut ağırlığına göre yatak seçimi sayesinde rahat, dinlendirici ve konforlu bir yatak tercihinde bulunabilirsiniz. Full Ortopedik Yatak Modellerimizi inceleyin. Tam...Devamını Oku

Paylaş:

Vücut Ağırlığının Yatak Ömrü Üzerindeki Etkisi Nelerdir?

Uzun ömürlü kullanım için seçeceğiniz yatağın kilo üzerindeki etkisini doğru olarak hesaplamanız ve buna uygun olarak yapılmış olması kullanım ömrü için oldukça önemlidir. Çünkü vücut ağırlığının yatağın deformasyonu üzerine etkisi bulunmaktadır. Düşük ve dayanıksız malzemeden yapılan yatakların kısa süreler içerisinde eskimesine neden olan en büyük nedenler birisi vücut ağırlığını tam olarak karşılayamamasıdır. Full Ortopedik Yatak...Devamını Oku

Paylaş:

Sabah Yorgun Uyananlar İçin Yatak Seçimi

Sabah Yorgun Uyananlar İçin Yatak Seçimi Sabahları yataktan yorgun kalkmak ya da dinlenmiş bir şekilde uyanamamak günümüzde en çok karşılaşılan uyku sorunları arasında yer almaktadır. Bu tür uyku sorunları yaşayanlar sabahları sanki hiç uyumamış gibi hissettiklerini belirtmekte ve bunu söyleyenlerin sayısı her geçen gün artmaktadır. Eğer sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyor veya hiç uyumamış gibi hissediyorsanız...Devamını Oku

Paylaş:

Sabahları Yorgun, Ağrı ile Ya Da Mutsuz Uyananlar İçin Öneriler

İyi bir uyku kalitesi, günlük yaşamın da kaliteli olduğunu sağlaması açısından büyük önem taşımaktadır. Ancak yanlış yatak seçimi ile birlikte uyandıktan sonra ağrılar baş gösterebilmektedir. Uyku temelde insanın dinlenmesi, vücudun yenilenmesi, eklem ve kas gruplarının tazelenmesi gibi anlamlara geldiği için iyi ve dinlendirici bir şekilde uyumanın önemi oldukça büyüktür. Ancak yanlış yatak tercihleri uyandıktan sonra...Devamını Oku

Paylaş:

Gece Uyurken Terleme Sorunu Yaşayanlar İçin Uygun Yataklar

Gece Uyurken Terleme Sorunu Yaşayanlar İçin Uygun Yataklar Uyku sırasında terleme sorunu yaygın görülen rahatsızlıkların başında gelmektedir. Uyku esnasında vücut ısının gündüz değerlerine göre düşmesi ve ısının yatak tarafından emilmesine neden olmaktadır. Ancak bazı kimselerde ise vücut ısısının daha da fazla düşmesi, uyku boyunca yatağın sıcak olmasına ve kişinin de terlemeye maruz kalmasına sebep olmaktadır....Devamını Oku

Paylaş:

Sabahları Mutsuz Uyanmanın Nedenleri Ve Yatak Tavsiyeleri?

Sabahları yataktan gergin bir şekilde uyanıyor ve güne iyi bir şekilde başlayamıyorsanız, stresli uyanma sorunu yaşıyorsunuz demektir. Moraliniz, modunuz ve enerjinizin düşük olduğu bu durum yaşamınıza dair farklı konulardan kaynaklanabileceği gibi genelde yatağın iyi bir uyku kalitesi sunmamasından kaynaklanmaktadır. Vücut elektriğini iyi şekilde dağıtamayan yataklar, bu bakımdan yataktan stresli şekilde kalkmanıza neden olurlar. Böylesi durumların...Devamını Oku

Paylaş:

Sırt Üstü Yatanların Dikkat Etmesi Gerekenler & Doğru Yatak Seçimi

Uyuma pozisyonları için en sık görülen uyku pozisyonu arasında yer almıyor olsa da sırt üstü uyku pozisyonu kaliteli bir uyku ve genel sağlık üzerine sunduğu katkılar ile öne çıkan bir yapıya sahiptir. Özellikle boyun, pelvis ve omurga bölgelerinin desteklenmesini sağlayan bu özel pozisyon, baskı noktalarını aza indirgeyerek daha rahat bir şekilde uyunmasını sağlamaktadır. Ancak bu...Devamını Oku

Paylaş:

Sırt Ağrısı İçin Yatak Nasıl Olmalı? Nelere Dikkat Edilmeli?

Neredeyse herkesin yaşadığı sırt ağrıları yaşam kalitesini düşürmekle kalmıyor aynı zamanda da geceleri sağlıklı ve kesintisiz bir uykunun da önüne geçiyorlar. Bu bakımdan konforlu ve dinlendirici bir şekilde uyumak isteyenler için doğru yatak tercihinde bulunmak büyük önem taşıyor. Sırt ağrıları başka sebeplerden kaynaklanabildiği gibi yatağa bağlı nedenlerden de oluştukları için sırt ağrısı yaşayanlara uygun yataklar...Devamını Oku

Paylaş: