Yatağın Sağlığa Ve Uykuya Etkisi
Bize nasıl yattığınızı söyleyin size nasıl uyuduğunuzu söyleyelim. Tıpkı gündüzleri olduğu gibi geceleri yatar durumdayken de vücudumuz için ideal bir duruş şekli vardır ve omurganın doğal “S” şeklinin korunduğu yatış pozisyonu vücudumuz için en doğru seçenektir. Doğru bir yatak, vücudun doğal omurga eğrisini korumasına yardımcı olurken, yanlış seçilmiş bir yatakta uyumak kaslar, sinirler ve damarlar...Devamını Oku