Gece Uyurken Terleme Sorunu Yaşayanlar İçin Uygun Yataklar

Uyku sırasında terleme sorunu yaygın görülen rahatsızlıkların başında gelmektedir. Uyku esnasında vücut ısının gündüz değerlerine göre düşmesi ve ısının yatak tarafından emilmesine neden olmaktadır. Ancak bazı kimselerde ise vücut ısısının daha da fazla düşmesi, uyku boyunca yatağın sıcak olmasına ve kişinin de terlemeye maruz kalmasına sebep olmaktadır. Bu durumu pekiştiren önemli bir etmen de yatağın malzemesi olmaktadır. Bu bakımdan terleme sorunu yaşayanlara uygun yataklar seçilmesi daha ferah ve konforlu bir şekilde uyumanıza yol açacaktır.

Full Ortopedik Yatak Modellerimizi inceleyin. Tam Full Ortopedik Yatak Modelleri ve Fiyatları

Gece uyurken terleme sorunu yaşayanlar için uygun yataklar nelerdir, yatak neden terletir, uyurken terlemek neden olur  merak ediyorsanız yazımızı okumaya devam edin. 

Hangi Yataklar Terlemeye Neden Olur?

Gün içindeki vücut ısısı, uyku sırasında düşer ve ısı yatak tarafından emilir. Ancak yatağın malzemesinden kaynaklı bazı durumlarda vücut ısısı daha da düşer ve bu durum ısının yatak tarafından emilerek sıcak olmasına, sıcaklığın yatak içinde aşırı şekilde tutulmasından ötürü de kişiyi rahatsız edecek kadar uykuda terleme sorununa neden olur. Başka bir deyişle yatakta uygun malzemeler kullanılmıyor, sıcaklığı dışarıya aktaracak malzemeler bulunmuyorsa bu durumda hava sirkülasyonu olmadığı için terleme sorunları baş gösterir. Yanlış olarak bilinen bir durum, gece uyku sırasında terlemelerin başka ısı kaynaklarından, havanın sıcaklığından ya da yanmakta olan ısı kaynağından geldiğini düşünmektedir. Halbuki uyurken çok terlemenin en büyük nedeni yatak olup iyi bir uyku kalitesinin önüne geçmektedir. Gece uyurken neden çok terlenir, terlememek için ne yapmalı, gece aşırı terleme neden olur sorularının cevabı muhtemelen kullandığınız yataktadır. 

Gece uyurken terlemenin yol açtığı durumlar uyku kalitesini düşürmesinin yanında aynı zamanda belirli hastalık ve rahatsızlıkları da beraberinde getiriyor. Özellikle terleme sorunu olduğu durumlarda romatizma çeşitleri daha fazla baskın hale geliyor ve beraberinde daha büyük sorunlara yol açabiliyorlar. Uykunun defalarca bölünmesine de yol açan bu durum, genelde sıcak basması olarak tarif ediliyor olsa da yatağın uygun malzemelerden yapılmadığı durumlarda görülmektedir.

Bu bakımdan konforlu ve kesintisiz bir uyku için yatağın ısı değerlerini nötralize etmesi, hava dolaşımı sağlaması yani hava alan bir yapıda olması gerekmektedir. Ancak özellikle sentetik malzeme ya da standart yataklar terleme sorunu konusunda kullanıcılara gece uykuda terleme konusunda yardım sunmazlar. Özellikle geleneksel yaylı yataklar, hava dolaşım kanallarına sahip olmadıkları için vücut ısısının tamamını emerek, yatağın dışına vermezler. Bu durum ise çok sıcak bir yatakta uyumaya neden olur ve özellikle yaz gibi sıcak mevsimlerde uykuda aşırı terleme gibi büyük sorunlara yol açabilmektedir. Sentetik malzemeler de yapıları gereği yatağın hava almasının önüne geçerler ve bu durum da yine ferah bir uykuyu engeller.

Aynı zamanda terleme sorununa yatağın malzemesi sebep olduğu kadar kişinin vücut ağırlığı, yatakta kullanılan katman malzemeleri ya da diğer hastalıklar da neden olabilmektedir. Örneğin sertlik derecesi yumuşak olan yani 5 derecenin altında olan yataklar, yapıları gereği sıcaklığı daha çok hapsederler ve bu durum da aşırı ısınma sorunlarına yol açabilmektedir. Aşırı kilolu kimseler ise daha fazla ter çıkardıkları için yine uygun yatakta uyumadıklarında normalden daha fazla terlemektedirler.

Bu koşullar altında herkes için terleme sorunu görülebilmekte, bu durum önüne geçmek için ise uygun kalite malzemeden yapılmış yatakların tercih edilmesi gerekmektedir. Yatak terlemesi nasıl önlenir sorusuna cevap, terletmeyen yatak tavsiyeleri ve uyurken terlemek problemlerine çözüm olarak öne çıkan yatak çeşitleri vardır. 

Doğallığı ile Öne Çıkan Lateks Yataklar

Lateks yatakların ana malzemesi olan lateks, tropik bölgelerde yetişen kauçuk ağacının gövdesinden özel yöntemler ile elde edilen sıvıya verilen isimdir. Yılın belirli zamanlarında bu özel sıvının alımı işlemi yapılır ve yine özel yöntemler ile birlikte yataklarda kullanılmak için blok haline getirilir. Lateks malzemesi, yatakta kullanıldığında son derece rahat, konforlu ve ferah bir uyku sunmaktadır. Çünkü lateks yapısı gereği kendiliğinden binlerce hava kanalına sahip yani sürekli hava alan bir yapıdadır. Lateks yatakların almış oldukları sürekli hava yüzünden mevsim koşullarından bağımsız olarak uykuda aşırı terleme ya da üşümelerin önüne geçilerek dengeli bir ısı derecesi yakalanmış olur. Aynı zamanda lateks yataklar hava kanalları ile birlikte yatağın içinde bakteri, mantar, küf, toz gibi akarların da oluşumlarını engelleyerek daha sağlıklı ve alerjen reaksiyonlardan uzak bir yaşam elde etmeyi sağlarlar. Bu özelliklerinin yanında uyku konforu açısından da vücudu destekler ve doğal pozisyonu almasına yardımcı olarak aynı zamanda eklem ve kas ağrılarının da önüne geçerler. Ancak lateks yataklar için dikkat edilmesi gereken önemli konu, piyasada maliyeti düşürmek için çok fazla sentetik lateks yatak bulunmasıdır. Sentetik lateks malzemesi fabrika koşullarında üretilen, kimyasal bileşenler içeren malzemedir. Kimyasal olmasından dolayı doğal latekslerin sunduğu konforu ve rahatlığı sunmaz. Hava kanalları çoğu zaman tam performans göstermez ve bu durum uyurken terleme nedenlerinin artmasına dahi neden olabilmektedir. Bu yüzden lateks yatak tercihinde üretici sertifikasına bakarak malzemenin doğallığına dikkat etmelisiniz. WellMatt tarafından üretilen lateks yataklar tamamen doğal lateksten üretildikleri için ferah ve hava alan özelliğe sahiptirler.

”Lateks Yatağın Faydaları Ve Kimler Tercih Etmeli?” Yazımızı Mutlaka İnceleyin.

Her Zamankinden Farklı Visco Yataklar

Visco yataklar, visco elastik malzemesinden üretilen, akıllı yataklar da olarak bilinen, günümüzün en sık tercih edilen yatakları arasında yer alırlar. Vücut şeklini aldıkları, vücudu sardıkları ve destekledikleri için rahat ve konforlu bir şekilde uyumak isteyenler için harika bir konfor sunmanın yanında, aynı zamanda da dayanıklı yapıları sayesinde tercih edilmektedirler. Visco yataklar bu özelliklerine rağmen, genelde gece çok terleme sorununa yol açan yataklar olarak bilinmektedirler. Ancak bu düşük kalite visco malzemesi kullanılan yataklarda görülen bir durumdur. WellMatt olarak tüm visco yatak modellerinde ViscoJel denilen özel bir madde kullanılmakta olup bu sayede yatak sürekli hava alan bir yapıya kavuşmaktadır. Jelin özel yapısı nedeniyle binlerce hava kanalı oluşmakta ve ısı yatak içinde hapsedilmeyip dışarıya verilmektedir. Böylece dinlendirici bir uyku için gereken ferahlık WellMatt visco yatak modellerinde de bulunabilmektedir.

”Visco Yatağın Özellikleri Nelerdir? Kullanılan Malzemeler Nelerdir?” Yazımızı Şimdi İnceleyin.

Ferahlığı Sunan Doğal Yataklar

Doğal ya da organik yataklar tamamen doğal malzemeden yapılmaları sebebiyle ısı değerlerinin en iyi şekilde olmasına yardımcı olurlar. Geleneksel yatak malzemelerinin yanında özel malzemelerin eşsiz harmanın oluşan doğal yataklar, malzemeleri gereği doğal hava kanallarına sahiptir. Doğal yataklarda kullanılan at kılı, Hindistan cevizi lifi gibi malzemeler bir araya getirilerek yatakta kullanılırlar ancak güçlü bir sıkıştırma yapılmasına rağmen aralarında binlerce, küçük boşluk bulunur ve bu boşluklar doğal bir klima görevi görerek yatağın ısı sürekli hava almasına ve gece terlemesini önlemeye yardımcı olur. Böylece doğal yataklar terleme sorunu olanlar için büyük bir konfor sunmalarının yanında aynı zamanda dayanıklı yapıları sayesinde de çok uzun süreli kullanıma uygun olarak tasarlanmışlardır.

”Organik Yatağın Özellikleri Ve Kullanılan Malzemeler Nelerdir?” Yazımızı Şimdi İnceleyerek Detaylı Bilgi Edinebilirsiniz.

Nefes Alan Japon Yer Yatağı Modelleri

Japon yer yatakları ya da geleneksel adlandırma ile futon’lar, içerdikleri doğal malzemeler sayesinde sürekli hava alarak, terleme sorunlarınızın önüne geçerler. Terleme sorununu ortadan kaldırmak için içlerinde lateks, at kılı, doğal pamuk – yün gibi malzemeler kullanılır ve bu malzemelerin doğal olmalarından dolayı kendi hava kanalları bulunmaktadır. Böylece Japon yer yatakları da uykuda terleme sorununuzu ortadan kaldırırlar. Aynı zamanda vücudu destekleyen ve yere yakın ya da yerde kullanılmaları ile de ayrı bir havaya sahip olan bu modeller, uyku ihtiyacınızın iyi şekilde gidermek için tercih edeceğiniz modellerdir. Hava dolaşımını her zaman sağlayarak, yatağınızın ferah olmasını sağlayan futon’lar aynı zamanda otantik bir görünüm elde etmek için de uygun modeller olarak öne çıkıyor.”Japon Yer Yatağı Nedir? Nasıl Olmalı?” Yazımızı Şimdi İnceleyerek Japon Yatakları Hakkında Detaylı Bilgi Edinebilirsiniz