Öne Çıkan Yazı

Avrupa’nın En İyi Çocuk Yatağı Seçildi

2017 sonbaharında, Avrupa’da çocuk yatakları için DIN EN 16890 numaralı Norm/standart yürürlüğe girdi. Yürürlüğe giren bu standartla birlikte, Almanya’da 14 farklı çocuk yatağı incelenmek üzere teste alındı. 7 yatak bu testlerde, çocuğun başı yatağın içine çok battığı için yetersiz bulundu ve geçer not alamadı. Şaşırtıcı olan konu, aynı zamanda, üst fiyat segmentinde bulunan tanınmış üretici...Devamını Oku

Paylaş:

Öne Çıkan Yazı

Visco Mu Lateks Yatak Mı Tercih Edilmeli?

Yatak tercihi yapılırken en sık karşılaşılan sorunların başında hangi yatağın tercih edileceği gelmektedir. Genelde Visco ya da Lateks yatak arasında kalan yatak arayanlar için ikisi arasında yapılacak bir karşılaştırma yararlı olacaktır. Visco ve lateks yatağın temel özelliklerini bilmek, ikisi arasında çabuk ve doğru bir şekilde karar vermenizi sağlayacaktır. Lateks mi visco mu sorusu sık sık...Devamını Oku

Paylaş:

Öne Çıkan Yazı

Doğal Yatak Nasıl Olmalı?

Hemen hemen her konuda olduğu gibi ortopedik yatak kültüründe de geçmişe yönelme eğilimindeyiz. Eskiden kullanılan pamuk yataklar, yün yataklar, at kılı yataklar ve benzeri doğal malzemeler artık çok daha gelişmiş uyku konforuyla birleştirilerek son dönemde evlerimize girmeye başlamıştır. Organik ve Doğal Yatak Modellerimizi inceleyin. Organik Yatak Modelleri ve Fiyatları ”Organik Yatak Nedir? Nasıl Olmalı?” başlıklı...Devamını Oku

Paylaş:

Uykuya Dalmak için Müziğin Gücünden Yararlanın!

Uyku, sağlığımızın temel taşlarından biridir. Günün yorgunluğunu atıp yenilenmek için kaliteli bir uykuya ihtiyaç duyarız. Ancak, kimi zaman geceleri uykuya dalmak için saatler geçirdiğimiz olur. Böyle bir durumda, yapmamız gereken şey belki de sadece doğru sesleri veya müziği dinleyerek gevşemek ve kendimizi uykunun çekici kollarına bırakmaktır. Bilimsel çalışmalar, bazı seslerin bizi gevşetip rahatlatabileceğini ve nihayetinde...Devamını Oku

Paylaş:

Uykusuzluk Hafızayı Nasıl Etkiler?

Günümüzde yoğun iş temposu, teknolojiye sürekli erişim ve stres gibi etkenler uyku düzenimizi olumsuz etkileyebiliyor. Ancak çoğu insanın farkında olmadığı bir gerçek var: yeterince uyuyamamak, sadece yorgun hissetmemize neden olmakla kalmaz, aynı zamanda hafızamızı da ciddi şekilde etkiler. Uyku ve Hafıza Arasındaki İlişki Uykusuzluk, beynimizin yeni bilgileri öğrenme ve bu bilgileri uzun süreli hafızamıza kaydetme...Devamını Oku

Paylaş:

Uyku Kalitesini Artıran Bitkiler Nelerdir?

Yatak odanızda huzur dolu bir atmosfer yaratmak ve uyku kalitenizi artırmak için yeşilin gücünden faydalanmaya ne dersiniz? Ev bitkileri yalnızca dekoratif birer aksesuar değil; aynı zamanda daha sağlıklı ve dingin bir uyku ortamı oluşturmanın anahtarıdır. Havayı temizleme, alerji belirtilerini hafifletme ve rahatlatıcı etkileriyle daha derin ve dinlendirici bir uykuya zemin hazırlar. Peki, hangi bitkiler uykunuza...Devamını Oku

Paylaş:

Stres Nedir ve Uykunuzu Nasıl Etkiler?

Günümüz dünyasında stres, çoğumuz için hayatının bir parçası haline gelmiş durumda. Yoğun bir iş günü, önemli bir sınav ya da kalabalık önünde yapılması gereken bir konuşma… Bunların hepsi vücudumuzun stres tepkisini tetikleyen ‘stresörler’ olarak bilinir. Ancak stres her zaman kötü değildir; doğru yönetildiğinde, uykunuzu bile destekleyebilir! Kısa süreli stres, vücudumuzun doğal bir savunma mekanizmasıdır. Bu...Devamını Oku

Paylaş:

Düzenli Egzersiz Uykuyu Nasıl Etkiler? Faydaları Nelerdir?

Egzersiz hem vücudumuz hem de uykumuz için son derece faydalıdır! Uykuya daha hızlı dalmamızı ve daha uzun süre uyumamızı sağlar. Ayrıca, uyku düzenini korumamıza yardımcı olur. Bu yazımızda, düzenli egzersiz yapmanın faydalarını ve uykuya nasıl etki ettiğini inceleyeceğiz. Düzenli Egzersizin Uykuya Faydaları Nelerdir? İyi bir uyku ve düzenli egzersiz, sağlıklı bir yaşamın ayrılmaz iki parçasıdır...Devamını Oku

Paylaş:

Uyku Pozisyonunuz Sağlığınızı Nasıl Etkiler?

Sağlıklı uyku, sağlıklı bir yaşamın temelidir. Her gece, yatağa uzanıp gözlerimizi kapattığımızda bedenimiz bir onarım ve yenilenme sürecine girer. Yeterli sürede ve kaliteli uyumak bedenimizin dinlenmesini, zihnimizin tazelenmesini sağlar. Uyku pozisyonumuz da sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Hangi pozisyonda uyuduğumuz, uyku sırasında vücudumuzun hangi bölgelerinin desteklendiği uzun vadede sağlığımızı etkileyen önemli detaylardan biridir. İşte,...Devamını Oku

Paylaş:

Sağlığınız için Yan Uyku Pozisyonunu Tercih Edin!

Uyku hem zihnimizi hem de bedenimizi yenileyen, günün yorgunluğunu atmamıza yardımcı olan hayati bir ihtiyaçtır. İyi bir gece uykusu sabahları daha sağlıklı ve zinde uyanmamızı sağlar. Ne kadar iyi uyduğumuz yatağımıza, yastığımıza ve uyku pozisyonumuza bağlı olarak değişir. Kaliteli ve sağlıklı bir uyku için doğru yatak ve yastık kullanımının yanı sıra doğru uyku pozisyonunu tercih...Devamını Oku

Paylaş:

Uyku Kalitesini Artırmanın Yolları: Sağlıklı ve Dinlendirici Uyku için İpuçları

Uyku Kalitesini Artırmanın Yolları: Sağlıklı ve Dinlendirici Uyku için İpuçları Hayatın yoğun temposu içerisinde yeterli sürede kaliteli uyumak ve bu uyku düzenini sürdürmek çoğu zaman lüks gibi görünebilir. Ancak, iyi bir uyku sağlığımız ve yaşam kalitemiz için vazgeçilmez bir unsurdur. Uyku, sadece bedenimizi dinlendirmekle kalmaz, zihinsel ve duygusal sağlığımızı da derinden etkiler. Peki, uyku kalitemizi...Devamını Oku

Paylaş:

Doğal ve Sağlıklı Uyku ile Geceyi Yeniden Keşfedin!

Uyku, yaşamın en büyük sırlarından biridir. Gece karanlığında, yıldızların altında sessizce kendimizi yeniden doğuşun kollarına bırakırız. Peki, bu gizemli yolculuğu nasıl daha sağlıklı ve keyifli hale getirebiliriz? İşte, uykunuzu dönüştürecek ve her güne sağlıklı ve dinç uyanmanızı sağlayacak bazı detaylar; Full Organik ve Doğal Yatak Modellerimizi inceleyin. Organik Yatak Modelleri ve Fiyatları Kendi Uyku Sarayınızı Yaratın…...Devamını Oku

Paylaş:

Vegan Yatak Nedir? Özellikleri Nelerdir?

Vegan Yatak Nedir? Özellikleri Nelerdir? Günümüzde, sürdürülebilirlik ve etik tüketim giderek daha fazla önem kazanıyor ve bu yaklaşım tüketicilerin karar verme süreçlerini etkiliyor. Vegan yaşam tarzı, bu bilinçli seçimlerin ön saflarında yer alıyor. Veganlık, hayvanlara zarar veren veya onların sömürülmesine dayanan her türlü ürünün tüketimini reddeden bir yaşam biçimi. Bu yaşam tarzı; et, süt, yumurta...Devamını Oku

Paylaş: