İyi bir uyku kalitesi için seçtiğiniz yatak özellikleri oldukça önemlidir. Yanlış yatak tercihi ile uyku kalitenizi düşürdüğünüz gibi aynı zamanda da çeşitli sağlık sorunları ile uğraşabilirsiniz. Yakın zamana kadar geleneksel yaylı yataklar kullanılmış olmasına rağmen gelişen teknoloji ve imkânlar dahilinde yatak modelleri en iyi uyku ihtiyacını karşılamak üzere tasarlanmışlardır. Bu yataklar vücut ağrılarının giderilesinden ferah...Devamını Oku

İnsan yaşamı için uyku kalitesinin büyük önemi bulunmaktadır çünkü ancak iyi bir uyku kalitesi sayesinde sağlıklı bir yapıya kavuşulmaktadır. İyi bir uyku olmadığı durumlarda kas ve eklem ağrıları başta olmak üzere çeşitli rahatsızlıkların yanında aynı zamanda da psikolojik sorunlar da baş gösterebilmektedir. Bu tür sorunların önüne geçmek için ise en önemli nokta doğru yatak seçimi...Devamını Oku

İyi bir uyku hem güne iyi başlamak hem de vücudun dinlenmesi, yenilenmesi için oldukça önemlidir. İnsan yaşamının üçte birini kapsayan sürenin uykuda geçtiği göz önünde bulunduğunda iyi bir uyku için en önemli etmen doğru yatak seçiminden kaynaklanmaktadır. Yanlış yatak tercihi ile uyku kaliteniz düşmekte ve aynı zamanda yatağınızın kullanım süresi de kısalmaktadır. Uyku ihtiyaçlarınızı karşılayacak...Devamını Oku

İnsan ömrünün üçte biri uykuda geçtiği için kaliteli ve konforlu bir uyku deneyimi yaşamak için doğru yatak seçiminde bulunması oldukça önemlidir. Ancak uykunun hem fiziksel hem de zihinsel olarak insan sağlığı üzerine büyük etkisi olmasına rağmen yanlış yatak seçimi yüzünden dinlendirici ve konforlu bir uyku deneyimi yaşanamamaktadır. Böylesi durumlarda ise yatağın sunduğu performans düşmekte ve...Devamını Oku

Yatak kaliteniz doğrudan uyku kaliteniz üzerinde etkiye sahip olduğu için uykunuzla ya da uyandıktan sonra çeşitli ağrılar yaşayarak sağlığınız ile ilgili sorunlarınız bulunuyorsa, bu durumda yatağınızı değiştirmenin, yenilemenin zamanı gelmiş olabilir. Yatağınız artık size konfor ve destek sağlamıyorsa, bu uyku kalitenizi düşürmenin yanında aynı zamanda çeşitli sağlık sorunlarına da yol açabileceği için yatağınızı değiştirmeye dikkat...Devamını Oku

Uyku tüm insanlar için genel sağlık ve konforu açısından oldukça önemlidir. Özellikle yaşlılar için daha da önemli olmaktadır çünkü yaşlılığa bağlı olarak vücut fonksiyonları tam olarak çalışmadığı için yaşlılık durumlarında ciddi uyku sorunları baş gösterebilmektedir. Bu tür sorunların önüne geçmek için ise yatak seçimi büyük önem taşımaktadır. Yaşlılarda yatak seçimi için dikkat edilecek noktalar kapsamında...Devamını Oku

İyi bir uyku için yatak seçiminin büyük önemi bulunmaktadır çünkü kaliteli ve konforlu bir uyku için en önemli etmen yatak olmaktadır. Yanlış yatak tercihleri nedeniyle başta kas ve eklem ağrıları olmak üzere pek çok rahatsızlık yaşayabilir, aynı zamanda ihtiyacınız olan uyku süresini de elde edemediğiniz için günlük yaşam kalitesinin düşmesine neden olursunuz. Doğru yatak seçimi...Devamını Oku