Ortopedik yataklar son zamanlarda özellikle kas ve eklem ağrıları yaşayanlar için sıklıkla tercih edilen yatakların başında gelmektedir. Bu durumdan hareketle piyasada ise ortopedik yatak adı altında pek çok yatak satışa sunulmaktadır. Eğer ortopedik yatak tercihi doğru bir şekilde yapılmazsa, yatağınızdan hiçbir şekilde yarar göremeyebilirsiniz. Bu durumun önüne geçmek adına ortopedik yatak özelliklerinizi bilmeniz yararlı olacaktır....Devamını Oku

Sağlıklı bir yatak seçmek için, bulunduğunuz ortam sıcaklığı, vücut yapınız, boy ve kilonuz gibi kişisel bilgiler oldukça önemlidir. Bunlar dışında bel fıtığı, omurga rahatsızlıkları gibi fiziki problemleriniz mevcutsa bu da seçmeniz gereken yatağın özelliklerini değiştirecek ve etkileyecektir. Ve tabi ki hayat tarzınız ve uyku alışkanlıklarınız da yatak seçimi konusunda belirleyici olacaktır. Full Ortopedik Yatak Modellerimizi...Devamını Oku

Yorgunluk bir nevi “zehirlenme” sayılabilir. Çalışmaktan yorulan adale “laktik asit” meydana getirir. Yorgun bir adaledeki laktik asidi giderebilirsek, o adale derhal çalışabilecek duruma gelecektir. Full Ortopedik Yatak Modellerimizi inceleyin. Tam Full Ortopedik Yatak Modelleri ve Fiyatları  Günlük hayatımız boyunca, yorulan adalelerimizin meydana getirdiği laktik asitle “kendimizi zehirleriz”. Bundan başka adalelerin çalışmaları esnasında vücudun oluşturduğu başka...Devamını Oku

İlk aylar istemediğiniz kadar uyku, son aylar uykusuzluk… Gebelik boyunca uyku alışkanlığınızda belirgin değişiklikler olacak. Bunların bir kısmı gebeliğe uyum sağlamanıza yardımcı olurken bir bölümü de çektiğiniz sıkıntının artmasına neden olacak özelliktedir. Erken gebelikte progesteron hormonu düzeyindeki aşırı artış nedeniyle uyku ihtiyacında belirgin bir artış olur. Erken dönemde anne adayları bu durumu genellikle ‘Başımı yastıktan...Devamını Oku

Gün boyu çalıştınız koşturdunuz ve artık yatağınıza kavuşmak tatlı tatlı uyumak ve dinlenmek istiyorsunuz. Peki Nasıl? Full Ortopedik Yatak Modellerimizi inceleyin. Tam Full Ortopedik Yatak Modelleri ve Fiyatları  Uygun uyku ortamını oluşturmak, kaliteli bir uykuyu garantilemenin ilk koşullarından biridir. Uyku ortamı içerisinde en önemli şeylerden biri vücudunuza uygun yatağı seçmek. Vücut ağırlığını eşit olarak dağıtabilen,...Devamını Oku

Psikiyatri ve nöroloji alanındaki çalışmalara bakıldığında, günümüzde insanların gerçekten iyi bir uyku uyuyamama problemi yaşadığı görülür. Kaliteli ve dinlendirici bir uyku konusunda bilgi bulma şansımız, beslenme ve egzersiz hakkında bilgi edinme şansından daha azdır. Diğer yandan ise hayatımızın yaklaşık üçte biri veya dörtte biri uykuda geçmektedir. Bu da dengeli bir hayat sürmede uykunun önemini ortaya...Devamını Oku

Amerikan Pediatri Dergisinde yer alan bir haberde bebeklerin güvenli bir şekilde uyutularak ani bebek ölümlerinin engellenebileceği belirtildi. Ani bebek ölümleri sendromu Amerika’da her yıl 2500 civarında bebeği etkiliyor.  Güvenli uykuyla bu sayıyı yani ani bebek ölümleri sayısını %50 azaltmak mümkün. Amerikan Pediatri Derneği bu bilimsel gerçekleri ve istatistikleri dikkate alarak, ani bebek ölümlerini azaltmak için...Devamını Oku