15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://wellmatt.com/blog 300 true

Uyku En İyi Meditasyondur – Dalal – Dalal Lama

Uyku En İyi Meditasyondur – Dalal – Dalal Lama

Uykunuz bedeniniz ertesi güne hazırlamak ve hayata devamınızı sağlamak açısından en iyi dostunuzdur. Unutmayın yatak odanızın ve yatağınızın konforu, sağlıklı ve rahat olması hem bedeniniz hem de ruhunuz niçin şarttır. Wellmatt Yatak Fabrikası olarak, en doğru malzemeleri en son teknoloji ile birleştiriyor ve ortopedik yataklar üretiyoruz, çünkü.

”İyi bir uyku çaresizlikle umut arasındaki en iyi köprüdür”

Ben Dalai Lama’nın bu sözüne ek olarak diyorum ki ‘Uyku en iyi sorun çözüm araçlarından biridir’. Ancak rahat bir yatakta, huzurlu ve yeterli süre uyumanız şartıyla. Gece yatarken herkesin belli bir rutini vardır. Kimi dua eder, kimi aklından o gün yapamadıkları ve bir gün sonra yapacaklarının listesini çıkarır. Ancak bizim asıl kabul etmemiz gereken o saatte, o noktada hiçbir şeyi çözemeyeceğimiz, sadece iyi bir uyku çekerek ve ertesi güne sağlıklı ve zinde bir şekilde başlayarak kendimize iyilik yapmamız gerektiğidir. İşleri Yüksek Benliğinize bırakın. Uyumadan önce Tanrıya, meleklerinize, rehberlerinize ve yüksek benliğinize seslenin. Karar veremediğiniz ya da çözemediğiniz sorun için o gece size yardım edilmesini ve fikir verilmesini rica edin. Sorunuzun cevabını rüyanızda alabilirsiniz, eğer öyleyse sabah hemen bir yere not edin. Ben çok derin uyurum ve nadiren rüyalarımı hatırlarım, yani rüya konusunda şanssızım. Ama onun yerine mutlaka sabah aklımda bir fikirle uyanırım, ya da gün ilerledikçe etrafımda olan bazı şeyler küçük ipuçları verir. Bu metot benim için yıllarca harika sonuçlar verdi. Tavsiye ederim.

Telif Hakkı©2013 Mor Alev. Tüm Hakları Saklıdır. (http://moralev.wordpress.com/)

Paylaş:
Kategori:Genel
Önceki Yazı
Zihin ve Beden Enerjisini Yükseltmenin Yolları
Sonraki Yazı
Bebeklerde Lateks Yatak

0 Yorum

Yorum Yaz